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万人龙虎有没有啥方法 时间:2020年05月25日 14:06:44

万人龙虎有没有啥方法

事实上,过去周扬青曾有段时期身材较为丰腴,当时靠着「黄瓜减肥法」加上运动成功甩肉,她不藏私分享方法,一天至少有两餐会完整吃掉一根黄瓜,并搭配清淡营养的蔬果,偶尔加入脱脂牛奶、全麦面包、清蒸玉米、花椰菜及清汤等食物替换万人龙虎怎么赢,简单变换菜单保持新鲜感,比较容易坚持下去,不过减肥务必依个人状况做调整,才不会减肥不成反伤害健康。

▲▼罗志祥7000字忏情文<strong>万人龙虎有没有啥方法</strong>,周扬青反应受到外界关注。(图/翻摄自IG)

▲周扬青深夜放毒曝「摆脱情伤第一步」。(图/翻摄自周扬青IG)

记者李玟仪/综合报导周扬青、罗志祥感情风波爆发至今已经大约一个月,但两人的一举一动仍经常受讨论。身为夜猫族的周扬青25日半夜在Instagram「放毒」万人龙虎在线,PO出吃宵夜增胖的照片,并立下情伤后的改变决心。

▲▼周扬青深夜放毒曝「摆脱情伤第一步」。(图/翻摄自周扬青IG)

▲周扬青积极甩情伤。(图/翻摄自IG)

请继续往下阅读... 因为自觉不健康,周扬青下定决心要把肉养回来,说到做到的她在半夜PO出吃面照片,并喊出目标:「增到94斤(47公斤)就OK!」

周扬青在服装品牌的官网上公开的身高是164公分、48公斤,但日前她曾透露现在只剩44.6公斤左右,万人龙虎有没有啥方法每个朋友见到她都说瘦了,让人不免联想到是因为情伤而变得消瘦。

周扬青深夜放毒曝「摆脱情伤第一步」 放话变身公开目标

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